Если в середине XX века нормой считалась концентрация сперматозоидов на уровне 40 млн на миллилитр, то сегодня нижняя граница опустилась до 13 млн. Другой важный параметр — морфология сперматозоидов — в 80-х годах считался «нормальным», если 50% клеток были здоровыми. Сейчас же достаточно всего 4%.
По словам специалистов, на мужское здоровье влияют:
- Бытовые привычки: смартфоны в карманах, ноутбуки на коленях, подогрев сидений, частые походы в сауны.
- Хронический стресс. Постоянная спешка, дедлайны и тревожность меняют гормональный фон, что также отражается на репродуктивной функции.
- Антидепрессанты и транквилизаторы, спортивные добавки.
- Ожирение - в результате падает уровень тестостерона и способность вырабатывать здоровые сперматозоиды.
Существует мнение, что «для зачатия нужен всего один сперматозоид». Однако количество клеток не всегда отражает их качество. При этом с возрастом качество спермы закономерно снижается.
Многое зависит от самого мужчины: регулярные обследования, контроль веса, отказ от вредных привычек помогают сохранить фертильность как можно дольше.