Во время традиционных крещенских морозов в этом году за окном чуть ли не шумят настоящие весенние ручьи. Такая смена погоды зимой может быть очень коварной, особенно для детей. В этот период важно быть особенно внимательными к самочувствию ребенка и соблюдать меры предосторожности.
В это время увеличиваются риски травм из-за гололеда и слякоти, простудных заболеваний и переохлаждения - температура воздуха может обманчиво казаться комфортной, но высокая влажность и ветер способствуют быстрой потере тепла. Это особенно опасно, если ребенок промочит ноги или одежду.
Как защитить ребенка в период оттепели?
1. Правильная одежда. Одевайте ребенка по принципу многослойности: термобелье, теплая кофта и непромокаемая верхняя одежда. Это поможет сохранить тепло и защитит от влаги.
2. Обувь с нескользящей подошвой. Выбирайте обувь с хорошим протектором, чтобы снизить риск падений на скользких поверхностях.
3. Контроль за состоянием одежды. После прогулки проверьте, чтобы одежда и обувь ребенка были сухими. Если что-то промокло, обязательно замените на сухое.
4. Укрепление иммунитета. Включите в рацион ребенка больше витаминов, особенно витамина С. Теплые напитки, такие как чай с лимоном, помогут согреться после прогулки.
5. Ограничение времени на улице. В период сильной слякоти и ветра лучше сократить время пребывания на улице, особенно с маленькими детьми.
- Переоденьте ребенка в сухую одежду.
- Дайте теплое питье (чай, молоко).
- Укутайте в плед или одеяло, чтобы согреть.
- Если появились признаки простуды (насморк, кашель, температура), обратитесь к врачу.
Оттепель — это не только радость от отступления морозов, но и время повышенной осторожности. Соблюдая простые правила, вы сможете уберечь ребенка от простуд, травм и других неприятностей. Берегите своих детей и будьте внимательны к изменениям погоды!
Источник - ФГБУЗ ФНКЦ детей и подростков ФМБА России
